参加募集：スロトレ開設支援講座

「少ない回数でも、しっかり効く筋トレ！」として知られているスロートレーニング(略してスロトレ)。みなさんの近所でもスロトレを始めてみませんか？

内容

スロトレの基礎知識・実技実習・ビデオ体操、地域でのスロトレの始め方等

日時

１月７日・１４日・２８日、２月４日の水曜日(全４回)　１３時１５分～１５時１５分

場所

保健センター　機能訓練室

対象

受講後、お住いの地区で新規にスロトレ教室を始めたい市民

定員

１０人

申込開始日・方法

１２月１０日(水)９時～、電話(２２－２７２７)

持ち物

筆記用具、ヨガマット(バスタオル可)、上履き(スリッパ不可)