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簡単筋トレ 健康サポート
日ごろから気になる姿勢改善など、老若男女どなたでも自宅でできる正しいケア方法を学びます。
開催日
2026年12月1日（火曜日）13時30分から2026年12月1日（火曜日）15時00分
2026年12月8日（火曜日）13時30分から2026年12月8日（火曜日）15時00分
2026年12月15日（火曜日）13時30分から2026年12月15日（火曜日）15時00分
場所
南部公民館
申し込み方法
事前申込あり
申込期間・締切日
11月5日～11月22日
定員
8人
費用
1,200円
持ち物
ヨガマット、タオル、水分補給用飲み物
問い合わせ先
南部公民館
