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ノルディックウォーキング（秋）
ポールを活用しながら歩く有酸素運動により体の調整力を高め、全身筋トレ、ダイエット、軽度認知症予防となります。
開催日
2026年10月16日（金曜日）14時00分から2026年10月16日（金曜日）15時30分
2026年10月23日（金曜日）14時00分から2026年10月23日（金曜日）15時30分
2026年10月30日（金曜日）14時00分から2026年10月30日（金曜日）15時30分
2026年11月6日（金曜日）14時00分から2026年11月6日（金曜日）15時30分
2026年11月13日（金曜日）14時00分から2026年11月13日（金曜日）15時30分
場所
白糸周辺
申し込み方法
事前申込あり
申込期間・締切日
9月17日～10月8日
定員
10人
費用
2,000円（ポールレンタル有500円）
問い合わせ先
白糸・上井出地域学習センター事務局
