はじめてのノルディックウォーキング(春）

ポールを活用しながら歩く有酸素運動により体の調整力を高め、全身筋トレ、ダイエット、軽度認知症予防となる。

開催日

2026年4月24日（金曜日）14時00分から2026年4月24日（金曜日）15時30分

2026年5月1日（金曜日）14時00分から2026年5月1日（金曜日）15時30分

2026年5月8日（金曜日）14時00分から2026年5月8日（金曜日）15時30分

2026年5月22日（金曜日）14時00分から2026年5月22日（金曜日）15時30分

2026年5月29日（金曜日）14時00分から2026年5月29日（金曜日）15時30分

場所

白糸・上井出地域学習センター

申し込み方法

事前申込あり

申込期間・締切日

4月9日～

定員

10名

費用

2,000円（ポールレンタル別途500円）

問い合わせ先

白糸・上井出地域学習センター

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