静岡県富士宮市

1:自分の体を知ろう！体組成測定(筋肉・脂肪量・体の成分ﾁｪｯｸ)
※こちらのﾒﾆｭーは測定機器の運搬ができないため保健ｾﾝﾀーで行います。
2:知ってほしい血圧のこと(野菜ﾏｼﾏｼ減塩(へるしお)ﾁｪｯｸ)
3:ｽﾄﾚｽﾌﾙなあなたに安眠講座(指先や唾液でｽﾄﾚｽﾁｪｯｸ)
4:ｺﾂｺﾂ　骨活！(骨の健康度ﾁｪｯｸ)
5:朝ｽｯｷﾘ！ﾍﾞｽﾄ体調を作る食べ方のｺﾂ(元気で働くための食事のﾎﾟｲﾝﾄ)
6:隙間時間に職場でできるﾁｮｺっと運動(眼精疲労、肩こり、腰痛に効果あり！)
7:今日から始める健口(けんこう)講座(お口(くち)＆ﾍﾞﾛ体操とお口(くち)のｹｱ)
8:目で見てわかる！糖尿病予防(糖尿病を予防するために始めること)
9:そろそろ煙(えん)を切りませんか？(ﾀﾊﾞｺの害についてのお話)
10:安全に働くための労災事故対策(転倒ﾘｽｸ評価)

講座のｱﾝｹーﾄでは、92.6％の人が講座が健康づくりに役に立った、
また、91.7％の人が生活習慣を見直すきっかけになったとの回答をいただきました。
働き盛り世代の健康づくりを応援します。お気軽にお問い合わせください。

・内容：講座ﾒﾆｭーよりお選びください(ｽﾄﾚｽﾁｪｯｸ、体組成測定、簡単にできる運動等)
・時間：20分?希望に合わせて実施(昼休みも可能)
・申込：下記電子申請にてお申し込み、または申込用紙に記入しFAXにてお申し込みください