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『カラダめざめる朝ヨガ』講座を開催しました! 富士山環境交流プラザ

2018年10月12日掲載

【10月8日開催】朝日を浴びながら屋外でヨガを行いました!


朝ヨガ1 テラスは森の入り口にあるので外の空気が気持ちいいです♪この日は暑いくらいのいいお天気でした。

朝ヨガ2 講師は植松優子さん。プラザでもヨガ教室を開講しています。

朝ヨガ3

朝ヨガ4 足の裏の力のバランス、立ち方、骨盤の角度など、身体の基本となる部分の大切さについて学んでいます。

朝ヨガ5 空に引っ張られているように、手を上げて伸ばしていきます。肩こりに効きそうですね。

朝ヨガ6

朝日を浴びながら外の空気を思いっきり吸って、カラダを気持ちよく伸ばす・・・
普段はなかなか持てない時間だと思います。
休日の朝にのんびりゆったりと、ヨガを楽しんでいただけたようです。

最後に南陵の森で採れたクロモジ茶をお出ししました。
すっきりして美味しいとご好評いただきました。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!

お問い合わせ

富士山環境交流プラザ

〒418-0011 富士宮市粟倉1618番地の9

電話番号: 0544-59-0050

ファックス番号: 0544-59-0050

メール:fkk_plaza@city.fujinomiya.lg.jp

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